Nach der autologen SZT hat es fast ein Jahr gedauert, bis ich überhaupt von Sport sprechen konnte. Weitere drei Jahre später und inzwischen 58 Jahre alt betreibe ich Sport nur noch moderat. Schwimmen, Radfahren und Wandern im Ausdauerbereich ohne herzbelastende Anstregungen.

Hallo Renate
bin 68 Jahre alt und auch Tennisspieler bis vor einem Jahr mir die Luft fehlte um Spiele zu gewinnen die ich vorher locker gewonnen hatte.
Dein Bericht macht mich richtig zuversichtlich vielleicht auch wieder spielen zu können.
Werde zur Zeit behandelt mit einer Immuntherapie Darzalex und hoffe auf eine baldige Stammzelltransplantation.
Wünsche dir weiterhin alles erdenklich Gute und Erfolge beim Tennis.
Gruß Fred

Hallo Renate,schön, von Dir wieder mal was zu lesen!!!!

...was den Sport angeht nach auto oder allo, kann man wohl generell sagen, dass man nach einer Allo länger für die Erholung braucht und ich denke, dass Faktoren wie Alter , Chemo, Fitness vor der Krankheit alle eine Rolle spielen. Wer vor einer Behandlung fit ist wie Du, Marion, wird auch wieder zum Sport zurückfinden, halt etwas gemässigter vielleicht!

Hallo,

ich habe nach meiner Doppeltransplantation - nicht allo - weiterhin noch kräftig Tennis gespielt und sogar danach die Frankfurter Stadtmeisterschaften gewonnen. Erst, nachdem mir nochmals 4 Wirbel gebrochen sind, ließ die Qualität nach. Ich spiele auch heute noch einmal die Woche ein Doppel (2 Stunden) mit, allerdings ohne Aufschlag etc. , da ich einfach nicht darauf verzichten kann und will. Besonders gut bin ich allerdings nicht mehr. Dafür ist meine Wirbelsäule (8 Brüche) zu kaputt.

Sport hilft auch der Seele und das ist sehr wichtig. Ich lebe mit diesen Einschränkungen nun immerhin im 9. Jahr der Krankheit und hoffe, dass ich noch ein paar Jährchen schaffe.

Dir alles Gute und viel Glück bei den Behandlungen.,

Renate

Bernard schrieb:
Ich habe zwar kein Sport gemacht, aber zuletzt (im Sept15) konnte ich beim wandern auf dem Jakobsweg gut mithalten (140km in 7Tagen) und war körperlich fit - mir ging es unverschämt richtig gut -leider ist das nun schon Vergangenheit.

Hi Bernard

Hut ab, denn die Wege sind ja nicht gerade mit Asphalt belegt und 20km/Tag .......... naja, könnt ich nicht

LG

Joseph

Hi marion
ich denke, dass die allo an sich zum Sporttreiben nicht das Problem ist, sondern die Knochenschädigungen durchs Myelom selbst. Große Krafteinwirkungen, dazu auch Kampfsport, könnten für den mürben Knochen gefährlich werden , und zwar nicht nur dort wo Knocheläsionen im Röntgen sichtbar sind sondern auch bei dissemenierten oesteoporotischen Bereichen.
Sport ja, unbedingt, aber in den Grenzen den Belastbarkeit der Knochen.

Nach der auto habe ich gut 3Monate gebraucht bis ich wieder fit war. Bei der allo 6-7Monate bis wieder alles "normal" war. Der Genesungsprozeß war einfach länger...
Nach der allo hatte ich eher Sorgen der GvHD keinen Trigger zu bieten, z.B. Sonnenbestrahlung, und Infekte fernzuhalten.

Ich habe zwar kein Sport gemacht, aber zuletzt (im Sept15) konnte ich beim wandern auf dem Jakobsweg gut mithalten (140km in 7Tagen) und war körperlich fit - mir ging es unverschämt richtig gut -leider ist das nun schon Vergangenheit.

lg
bernard