Hey Leute,
wenn ihr nicht soviel heben dürft dann haltet euch daran. Bin ja gerade beim renovieren und umbauen der WG, wobei ich mich selbst außer Gefecht gesetzt habe. Habe mir ein neuen Schreibtisch gebaut und dazu eine neue Arbeitsplatte angebaut. Dies dauerte fast ein ganzen Tag mit allem, wobei die Platte 30 kg wiegt.
Alls ich nächsten Tag aufstehen wollte, hatte ich das Gefühl die Beine sind nicht mehr meine und die Lendenwirbel schmerzten ordentlich. Anderthalb Tage hatte ich dieses Gefühl von tauben und schlafenden Füßen. Da hat man doch ganz schön Angst. Gott sei dank geht jetzt alles wieder und für einige Arbeiten habe ich mir dann Hilfe geholt. Blöd wenn Mann es gewohnt ist alles alleine zumachen.
Also passt auf wenn ihr was macht, LG Dirk.
....in den Pausen passiert das Wesentliche....