Meine Ärztin hat damals gesagt, mit gesundem Menschverstand an die Sache gehen. Ich hatte einen älteren Ratgeber, der auch für allogene STZ war und da muss man wohl wesentlich vorsichtiger sein.
Ein Teil der Regeln wird gerade über den Haufen geworfen, gerade auch was die Ernährung betrifft.
Was mir ans Herz gelegt wurde, nur durchgegartes Fleisch und Fisch, nur hartgekochte Eier und nichts Geräuchertes. Darauf habe ich geachtet und auch beim Käse habe ich keinen Camenbert u.ä. gegessen. Ansonsten habe ich Obst, Gemüse Salat auch roh verzehrt, aber natürlich gut gewaschen. Die erste Zeit hatte ich auf diese Dinge eh keine Lust.
Was ich definitiv nicht machen würde ist am Anfang nicht selbst einkaufen, oder zu mindestens mit Maske und auch bin ich im Winter nicht in ein Lokal zum Essen gegangen, meine Stammzellentransplantion war Anfang November 2021.
Bei mir war es noch nie klinisch rein und wird es leider auch nie sein. Was ich ausgelagert habe, waren meine Topfpflanzen, aber davon hatte ich eh nicht viele.
Auch in meinen Hochbeeten war ich nach einigen Wochen aktiv allerdings habe ich mir in der Zeit Handschuhe angewöhnt.
Alles Gute
Doris
Das Leben geht weiter, selbst wenn es humpelt