danke für den Tipp herzliche Grüße
Monika

Jo schrieb: Liebe Foristen,
........... Meine Ernährungsberaterin hat mir jetzt INULIN neben einer probiotischen Ernährung empfohlen. Das soll das reinste Wellnessprogramm für die Darmschleimhautzellen sein. Da scheint es eine ganz besondere Affinität zu geben, INULIN legt sich scheinbar nicht nur schützend auf die Schleimhautzellen. es ist auch das beste und gesündeste "Futter". ....

Dem Jo sei Dank.
Bei mir im Garten wachsen Topinambur unkontrolliert. Die Knollen wurden mir einmal als Kartoffel Ersatz empfohlen. Habe sie aber nie geerntet. Jetzt lese ich, dass Inulin aus der Topinambur gewonnen wird. Werden jetzt Bestandteil meiner Gemüsesuppen. Verrotten nämlich in der Erde nicht. Brauche sie nur ausbutteln, falls der Boden nicht gefroren ist.
Lieben Dank
Henry

Hallo Jo, hallo zusammen,
danke für den Tipp. Habe die Revlimid Dosis 10 mg anfangs gut vertragen, jetzt nach ca. 4 Monaten auch Magen-Darmprobleme wie Durchfall. Ich werde das mit dem Inulin mal ausprobieren und berichten, ob ich mich eurer Empfehlung anschließen kann. Leider sind die Leichtketten trotz des Revlimid leicht gestiegen, mein Onkologe will die nächsten zwei Bluttests bei der Zometa Infusion abwarten, um eventuell einen neuen Therapieplan abzustimmen.
LG Rudolfo

Flohsamenschalen brauche ich persönlich zur Zeit zwar nicht mehr, würde sie aber immer wieder gern nehmen, wenn der Stuhl nicht geschmeidig ist. Der von den Flohsamenschalen abgesonderte Schleim macht besonders im Dickdarm den Nahrungsrestbrei sehr geschmeidig. Ich würde es nicht prophylaktisch sondern nach Bedarf nehmen. Es ist ein gutes Produkt, wenn man es benötigt, beseitigt aber die Ursache nicht. LG Jo

Hallo Birgit,
das Inulin ist ja lieblich und eher geschmacksneutral. Es kann - weil hitzebeständig - auch in heiße Getränke (Kaffee, Tee) oder auch in Suppen, Soßen eingestreut werden. Ich streue mir auch gern etwas in einen zuckerfreien probiotische Joghurt. Ich finde, es stört wirklich nirgendwo. Wichtig wäre vielleicht - so die Empfehlung- mit kleinen Dosen den Darm daran zu gewöhnen ( z..B. mit einem gestrichenen Teelöffel (5g) und dann langsam auf 15 g zu steigern, weil die Darmschleimhautzellen nun richtig aktiv werden und es daher zu leichten Blähungen kommen kann; daran wird sich der Darm aber super gern gewöhnen! Jeder wird dann sicher für sich die optimale Wohlfühldosis finden.
Wie gesagt, meine Durchfälle sind durch die probiotische Nahrungsumstellung, dem Inulin und die Dosisreduzierung von Revlimid Geschichte; auch andere Verdächtige, die man für den Durchfall mit verantwortlich gemacht hat (Kaffee, Milch, Milchprodukte, Gluten) sind für mich - da ich keine Allergene gegen diese Substanzen entwickle, wieder im Speiseplan. Trotzdem sollte ich natürlich darauf achten, dass das Darmmilieu nicht zu sauer wird (Fleisch, Kaffee, Wein, Bier, zuckerhaltige Lebensmittel nur in Maßen), viel Gemüse und Obst, aber das ist ja wahrscheinlich ohnehin schon bei allen von uns angekommen. Ich wünsche jedenfalls allen von euch eine durchfallfreie Therapie, lgJo

Lieber Jo,
wie nimmst Du denn das Inulin?
Nimmst du dann trotzdem noch Flohsamenschalen?
Gruss Birgit