Hallo Kati,
theoretisch ist jeder Virus ein Training für unser Immunsystem und stärkt es auch. Das passiert ja auch ständig. Allerdings können uns die Erkältungs- und Grippeviren leider zu gefährlich werden und wir sollten uns daher davor schützen. Eine Impfung mit Todimpfstoffen gegen Influenza ist meines Erachtens stark angeraten!. Ansonsten empfehle ich zur Stärkung unseres Immunsystems morgens Wechselduschen und viel frische Luft. Wenn wir lernen, Übertragungswege sicher zu erkennen, haben wir einen großen Schritt gegen eine Ansteckung gemacht. Zur Vermeidung von Erkältungsviren empfehle ich, große Menschenansammlungen zu meiden, große Bogen um alles was schlupft, niest und hustet, zum Einkaufen Baumwollhandschuhe tragen ( Einkaufswagen, Geländer und Türgriffe sind in dieser Zeit voller blöder Keime). Nie ohne Händewaschen ins Gesicht fassen ( man sollte sich einmal beobachten, wie oft man/Frau sich an der Nase, am Kinn oder am Auge kratzt). Zusatzpraparate können sicher auch einen Teil zur Unterstützung beitragen, allerdings sollten wir das immer mit dem behandelnden Onkologen absprechen, wenn er denn für die Komplementärmedizin zugänglich ist.
