Vor 10 Jahren war das bei mir auch so, da hatte ich 5-8 mal im Jahr eine Erkältung, Husten Schnupfen usw.

Dann hat mir eine Freundin empfohlen regelmäßig Zink-Histidin Depot Tabletten zu schlucken

Das habe ich zwar nicht gemacht aber wenn ich merke dass eine Erkältung im Anflug ist nehme also bei dem ersten Nasenjucken nehme ich eine Zinkhistidindepot, eventuell am nächsten Tag und gut ist

Seitdem hatte ich erst 3 mal wieder eine Erkältung, einmal weil die Tabletten abgelaufen waren

Vielleicht hilft es anderen auch, habe auch im Bekanntenkreis weitergesagt, hilft manchen aber nicht allen

Die Tabletten sind nicht teuer, 30 Stück 4-5€ im Drogeriemarkt

Doppelherz kommen mir besser vor aber die von den anderen Herstellern gehen auch

Wichtig ist dass mindestens 10mg Zink und 50mg Histidin drin sind und Depot, also langsame Abgabe in den Körper.

Ich krieg meine Verkühlungen immer mit ätherischen Ölen in den Griff. Verwende Fichtennadel-, Eucalyptus- und Oregano Öl und dass schon seid über 4 Jahren und habe jede Verkkühlung sehr schnell in den Griff bekommen. Bin der Meinung, dass Antibiotika sowieso nichts bringen. Ruinieren nur das Immunsystem und Kortisonhaltige Präparate sind auch so eine Sache.
Gruss
Henry

Vielen Dank für die Antworten, ja da hilft es nur irgendwie seinen Weg zu finden. Hauptsache noch MM therapiefrei. Ein schönes Adventwochenende für euch alle,
Trixi

Und ja zu den heute vorschnell verschrieben Antibiotika habe ich meine spezielle Meinung. Zumal Antibiotika auch gar keine Wirkung bei viralen Infekten haben, sollte die Verschreibung auch wirklich nur die absolute Ausnahme sein ( z.B. bei fortgeschrittener bakterieller Infektion, Harnwegsinfekten). Die oft lebensrettende Gabe von Antibiotika beginnt gerade zu bröckeln, weil die pathogenen Bakterien Resistenzen ausgebildet haben und oft nicht mehr zu 100% ansprechen, eine Folge von viel zu häufig verschrieben Antibiotika und der Massentierhaltung, bei der ebenfalls viel zu viel Antibiotika eingesetzt wird. Viele gute Ärzte haben das erkannt und verschreiben Antibiotika nur noch in extremen Ausnahmefällen. Während der Hochdosischemo wird leider auch oft Antibiotika zur Prophylaxe gegeben; auch dies ist sehr umstritten. Natürlich möchte man während der Aplasie eine Sepsis vermeiden. Auf den Stationen kann aber so engmaschig die Keimzahl kontrolliert werden, dass eine unnötige Antibiotikagabe als Vorbeugung eigentlich nicht sinnvoll ist.

Liebe Foristen,
wir sind mit unserem Myelom sicher alle ein wenig infektanfälliger geworden.Auch bei mir kommt es häufig zu Beginn der kalten Jahreszeit zu einem solchen Infekt. Es beginnt mit leichten Halsschmerzen und Schnupfen. Durch eine gute Mundygiene ( besonders abends vor dem Schlafengehen) und Nasenspülungen mit Emsa-salz bekomme ich die Entzündungen im Nasen-rachenraum ganz gut gelindert. Die Viren und Bakterien ziehen sich dann zurück in Richtung Bronchien. Ein nerviger Reizhusten beginnt, Bronchien sind entzündet und gereizt. Da gelingt auch meist kein Abhusten. Hustenlöser können die Situation meist nur verschlimmern und erzeugen noch mehr Reiz. Mir hilft dabei folgendes: Alle 2 Stunden schneide ich mir eine Scheibe Ingverwurzel (von der Wurzelhaut befreit) ab und kaue auf dieser herum. Besonders die Scharfstoffe Cinerol und Shogaol brennen etwas im Mund, wirken aber sehr entzüdungshemmend und hustenreizlindernd. probiert das doch mal. Ein Versuch ist es doch Wert, wenn der nervige Reizhusten kommt. LG Jo

Hi Trixi, das ging mir auch so. Auch schon vor der HD war ich ein Virus Magnet.
Obere und untere Atemwege waren eigentlich immer irgendwie zu.
Mir hat mein Lungenfacharzt geholfen.
Der hat mir so ein Cortisonhaltiges Inhalier Zeugs verschrieben. Muss man nur ein mal am Tag nehmen, das nennt sich Relvar Ellipta. Hat sehr gut geholfen. Seit dem keine Probleme mehr.
Die Ständig verstopfte Nase konnte ich mit Nasenspülung ( Kochsalz ) und Nasenspray Namens "MomeGalen" in den Griff bekommen. Das ist auch Cortisonhaltig. Aber beide nur in geringem Maße.
War mir auch egal, Hauptsache hilft .
Vielleicht ist Cortison die bessere Wahl ? Die Antibiotika haben mir auch meist nur kurz geholfen.

Nebenbei macht meine Schwester mir so einen Drink aus frischer aloe vera mit noch ein paar Sachen drin. Scheint so als wirkt der auch ganz gut.
Zumindest hatte ich jetzt eine ganze Zeit ruhe ( HD war im Juli, nächste im Januar )
Hatte jetzt ordentlich Kontakt mit erkälteten, mal schauen ob..... Nase "läuft" schon ein wenig

Ich muss dazu sagen, ich lebe auch nicht besonders zurückhaltend.
Großveranstaltungen, Kneipe ect. Ich nehme alles mit.
Vielleicht..... dieser Aloe Vera Drink..... ein Wundermittel ? .
Wenn ich weiter verschont bleibe gebe ich das Rezept hier mal "preis" , können dann ja eine "Studie" machen. Wer weiß.....

Ach ja, wenn ich mich richtig erinnere hat meine Ärztin gesagt das nicht das gesamte Immunsystem völlig hinüber ist.
In dem was wir zurück bekommen sind schon noch einige Antikörper ,also das gelernte ist wohl nicht alles weg.