Hallo Feuerfuchs,
für die gereizte Speiseröhre ist gekühlter Sahnejoghurt wunderbar - kühlt, lindert und hat schön viele Kalorien.
Als Getränk nichts mit Kohlensäure oder Fruchtsaftanteilen, lieber lauwarmen Kamillentee (ist etwas eklig, hilft aber). Ab und zu ein Löffelchen Honig ganz langsam lutschen/schlucken, tut ebenfalls gut.
Alles Gute euch,
Margret