Hallo Dani,
beide Produkte solllen bei Gelenk(!)verschleiss helfen. Einen wissenschaftlichen Wirksamkeitsnachweis gibt es nicht. Vermutlich richten sie aber auch keinen Schaden an (bis auf den ekligen Fischgeschmack und eventuelles Aufstossen davon).
Falls(!) sie wirken, dann nur auf den Gelenkknorpel, nicht auf den Knochen selbst. Das MM schädigt aber nicht den Gelenkknorpel, sondern den Knochen - und zwar von innen.
Einzig hilfreich ist nach bisherigem Wissen die Therapie mit den bekannten Bisphosphonaten.
Liebe Grüße,
Margret