Hallo Conny,

bei mir sind es etwas mehr als 8 Monate. Wo es bei mir die wenigsten Probleme gibt ist die Ernährung. Ich achte schon länger nicht mehr, was ich essen darf oder nicht. Ernähre mich normal wie vorher, sei es zu Hause beim kochen oder wenn man unterwegs ist. Sämtliche Einschränkungen, die man während der Tx an die Hand bekommen hat, habe ich längst abgelegt. Allerdings achte ich seit ca. 6 Wochen auf die Kaloritas. Durch Kortison und den damit verbundenen Heißhunger hab ich doch gut zugelegt. Nun mache ich einfach FDH oder ernähre mich bewußter. Kortison liegt aktuell bei 5mg und hoffentlich bald komplett raus. Dann habe ich auch mein Kampfgewicht wieder erreicht.

Marcus

vana_die_valie schrieb: Interessant ist die scheinbare Auswirkung von curcumin auf den RANKL Ligand, bezüglich Knochenschäden. Hat da jemand nen guten Artikel oder sowas drüber?
Das würde mich sehr interessieren!
Lg lara

Hallo Lara,

schau mal hier nach (leider alles in Englisch)

margaret.healthblogs.org/life-with-myelo...cumin-and-bone-loss/

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18719352

www.jimmunol.org/content/172/10/5940.full.pdf

de.wikipedia.org/wiki/Curcumin

Hallo Lara,
viel besser geht es nicht als dem Körper genau das zu geben, wonach er zum Beispiel über „(Heiß)Hunger“ verlangt. Der weiß sehr gut, welche Stoffe in welchen Nahrungsmitteln enthalten sind, er zerlegt sie schließlich in die Einzelteile.
Leider sind bei sehr vielen Menschen diese Meldungen verschüttet. Das geht schon mit dem Gefühl von Hunger und Sättigung los. Nie verstand man bei mir, weshalb ich auch kleine Reste auf dem Teller ließ.
Die Gelbwurz direkt zu knabbern mag eine Möglichkeit sein. Kurkuma in der Küche zu verwenden, scheint angebrachter. Dies zusammen mit scharfen Gewürzen macht es leicht verfügbar. Seinen Anteil im Curry kenne ich nicht, er sollte aber sehr hoch sein. Das findest Du alles selbst raus.
Liebe Grüße
Jürgen

Hallo Lara,
Ich nehm im Moment auch nichts.
Mir geht's genauso wie Dir mit Lust auf irgendwelche Sachen. Ich schau z.B. Joghurt eine ganze Weile überhaupt nicht an und dann kann ich wieder mal nicht genug davon kriegen. Ich gebe z.Z. meinem Körper das was er will (und wenns Schokolade ist).
LG
Conny

Hallo Conny,
meine allogene liegt nun 8 Monate zurück.
Meine Antwort wird dir sicherlich nicht viel weiterhelfen, aber ich nehme KEINERLEI Nahrungsergänzungsmittel. Und das sehr bewusst.

Ich bin seit 15 Jahren Vegetarier und mein Körper kennt die ein oder andere Mangelernährung...(Eisenmangel und so die üblichen Veggie Probleme). Aber ich selbst halte von Nahrungsergänzungsmittel (So der Standardkram wie Centrum usw...) REIN garnichts, besonders nachdem ich einen Artikel in der Stiftung Warentest darüber gelesen habe...Da sind so ziemlich alle Mittel durchgeflogen. Reine Geld-Macherei. ich selbst habe die Erfahrung gemacht, dass ich zeitweise Hunger auf ganz bestimmte Dinge habe, und ich bin davon überzeugt, dass mein Körper sich auf die Art und Weise holt was er braucht...(aktuell wäre das irgendwas im Knochlauch...hehe )

Zu dem Curcumin lese ich auch immer wieder positives, habe mich aber noch nicht weiter mit beschäftigt. Vielleicht kann ja auch jemand mich davon überzeugen, dass es wirklich was bringt. Und dann müsste auch ein Präparat gefunden werden, in dem keine schädlichen Nebenstoffe drin sind... da bin ich immer sehr skeptisch, zur Not würde ich eher an der Gelbwurzel selbst lutschen...
Eine kurze google Suche zeigt mir nämlich bei den Worten "curcumin nahrungsergänzungsmittel" direkt einen Artikel über schädliche Präparate auf...:bang:

Interessant ist die scheinbare Auswirkung von curcumin auf den RANKL Ligand, bezüglich Knochenschäden. Hat da jemand nen guten Artikel oder sowas drüber?
Das würde mich sehr interessieren!

Lg lara

Hallo Conny,

von Curcumin hat man uns in Würzburg abgeraten, zu dem Zeitpunkt auch wegen weiter laufender Behandlung, weil man die Wechselwirkungen nicht abschätzen könnte.
Gerstengraspulver nehmen wir jetzt seit einigen Tagen aus freien Stücken, weil ich mir erhoffe, dass es das Allgemeinbefinden etwas aufbaut. Ärzte raten ja allgemein immer eher ab, was Ergänzungsmittel anbelangt. Dann bild ich mir aber ein, dass Gerstengras ein hochwertiges, natürliches Nahrungsmittel ist, mit vielerlei wertvollen Vitaminen bzw. Spurenelementen, mit dem man mehere Fliegen mit einer Klappe schlagen kann. Mal sehen.

LGe
Monika