Hallo,
spazieren gehen hört sich gut an. Ist auch Bewegung wie beim Sport. Zu mehr habe ich gerade auch keine Lust,da es in der WG noch genügend zubasteln gibt. In der grauen Jahreszeit habe ich sowieso mit mir zukämpfen, wegen dem Winterblues.
Ja und mit dem inneren Schweinehund ist auch nicht zuspaßen,der hält nicht viel von Bewegung und das zu Weihnachten.
Aber da fängt ja bald ein neues Jahr an, wo wir uns ganz viel vornehmen können, um einiges zustreichen und einiges zuschaffen. So schaffe ich doch wenigstens etwas und bin beruhigt gegenüber meinem Schweinehund.

LG in die Runde, Dirk

Hallo Rosemarie Ich bin auch so ein Sportmuffel geworden, hatte eine starke Erkältung und 4 Wochen pausiert, nun kann ich mich garnicht mehr aufraffen. Mir bekommt der rehasport auch nicht so gut viele Bewegungen tun mir weh I h denke ich belasse es in diesem Jahr beim spatzieren gehen und Marzipankartoffel essen. Ich wünsche euch eine schöne Rest Adventszeit liebe Grüße Petra

Hi,

wollte Euch diese informative Broschüre empfehlen.
Sport ist auch bei mir ein Thema. Ich weiß dass ich mich mehr bewegen sollte....doch mein innerer Schweinehund hat gerade sehr die Oberhand.

www.krebsverband-bw.de/

Liebe Grüße
Rosemarie